Pengertiankebugaran jasmani. Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.Kajianhasil penelitian yang relevan tentang tingkat kebugaran jasmani pernah dilakukan oleh: 1) Penelitian Wijaya (2009), dengan judul Survey Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Pendidikan Dasar Resimen Mahasiswa se Jawa Tengah dan D.I. Yogyakarta Tahun 2009. Jenis penelitian ini merupakan kualitatif 22
tingkatstatus gizi dan tingkat kesegaran jasmani mahasiswa yang tinggal di wisma olahraga, selain itu peneliti ingin mengetahui apakah ada hubungan antara status gizi dan tingkat kesegaran jasmani dengan prestasi hasil belajar mahasiswa yang tinggal di wisma RODKUDJD),.81< Ketidakseimbangan antara asupan kebutuhan atau kecukupan gizi akan
Andajuga dapat melakukan push up untuk mengetes kebugaran jasmani Anda.Ini berguna untuk menilai kekuatan dan stamina otot tubuh bagian atas. Penilaian dilakukan dengan menghitung jumlah push up yang bisa Anda lakukan.. Pertama-tama, lakukan posisi push up, atau jika posisi ini terlalu berat, Anda bisa melakukan push up modifikasi dengan lutut menyentuh lantai.
tuRwYH.